Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
3 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho chị em phụ nữ
Thứ Hai, 19 tháng 10, 2015
Với chị em phụ nữ cân nặng luôn là nỗi ám ảnh hàng ngày. Cân nặng không ngừng gia tăng khiến cho vóc dáng của chi em trở trên nặng nề và khó nhìn. Giải tỏa nỗi lo cho chị em với 3 cách giảm béo hiệu quả dưới đây.
 |
| 3 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho chị em phụ nữ |
Ăn bưởi cách giảm cân nhanh chóng.
Ăn bưởi giảm cân là một phương pháp giảm cải thiện cân nặng khá hiệu quả. Bưởi chứa nhiều các thành phần nước, chất xơ, vitamin C,… đây là những thành phần cần thiết có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, chuyển hóa nhanh thức ăn thành năng lượng và tiêu hoa qua các hoạt động. Bổ sung bưởi cho bữa tráng miệng sau mỗi bữa ăn là cách giảm béo với bưởi tuyệt vời nhất.
Cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong.
Theo các nghiên cứu mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Các thành phần này có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo, giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa. Vì thế sử dung mật ong để giảm béo là một giải pháp tuyệt vời cho bạn.
Ba ngày đầu tiên, bạn vẫn ăn sáng và trưa đầy đủ, nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 muỗng mật ong với một cốc nước ấm để uống. Tới tầm 9h nếu thấy đói lại tiếp tục pha mật ong với trà để tạo cảm giác no.Sang ngày thứ 4, bạn chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và tối, thay bằng mật ong và nước ấm.
Giảm cân nhanh với chuối
Nếu luwauj chọn phương pháp giảm béo bằng chuối không những cân nặng của bạn được cải thiện mà còn ngăn ngừa và chữa được một số bệnh nguy hiểm. Chuối giàu chất dinh dưỡng như tinh bột, có vitamin, muối khoáng và đặc biệt rất giàu kali rất cần thiết cho quá trình giảm cân.
Ăn chuối mỗi ngày trước các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hóa nhanh lượng thức ăn vừa nạp vào. Các tế bào mỡ thừa không có cơ hội tích tụ lại trong cơ thể. Vì thế chuối cũng là một loại quả giúp giảm béo nhanh chóng.
Tham khảo thêm:
>>>>> Tư vấn ăn giảm mỡ bụng an toàn nhất hiện nay
>>>>> cách ăn để giảm mỡ bụng như thế nào có hiệu quả
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét