Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Độc lạ với phương pháp giảm béo bằng cây xương rồng
Thứ Sáu, 23 tháng 10, 2015
Xương rồng là một loại cây cảnh khá quen thuộc với chúng ta. Những ít ai biết rằng loại cây này lại mang đến cho bạn một công dụng bất ngờ đó là giúp bạn cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng.
Hầu như ở Việt Nam xương rồng chỉ dùng để làm cảnh chứ không dùng trong thực phẩm ăn uống hàng ngày. Giảm cân bằng xương rồng là một phương pháp sẽ khiến bạn tò mò và thấy bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại đấy.
 |
| Độc lạ với phương pháp giảm béo bằng cây xương rồng |
Xương rồng có tác dụng giảm béo nguyên nhân là do cũng giống như những loại thực phẩm xanh xương rồng chứa hàm lượng chất xơ lớn, ít calo và có lợi cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó với số lượng các axit amin lớn có tác dụng thúc đẩy nhanh các hoạt động của hệ tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng.
Các nhà khoa học đã chứng minh chất xơ có trong xương rồng còn có hiệu quả hơn cả chất xơ trong các loại thực phẩm xanh. Chúng có tác dụng ngăn ngưa sự hấp thu đường và chất béo, tăng tốc quá trình chuyển hóa năng lượng và chất béo dư thừa trong cơ thể giúp bạn giảm béo một cách tốt nhất.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng lượng chất xơ trong xương rồng có thể giúp đốt cháy hơn 30% chất béo so với các chất xơ khác. Điều này không có nghĩa bạn ăn xương rồng là có thể thoải mái ăn thực phẩm nhiều chất béo. Biết được điều này sẽ giúp bạn có những điều chỉnh trong chế độ ăn kiêng của mình.
Với những lợi ích tuyệt vời trên tại sao bạn không bổ sung ngay xương rồng vào chế độ dinh dưỡng giảm béo của mình. Uống sinh tố xương rồng cũng là một gợi ý giảm béo tuyệt vời cho bạn.
Dưới đây là công thưc làm nước ep xương rồng bạn có thể tham khảo và làm theo
Chuẩn bị:
+ 1 ly nước cam tươi vắt
+ 1 chén nước
+ 2 miếng xương rồng
+ 3 miếng dứa
+ 3 nhánh cần tây
+ 2 lá rau bina hoặc rau mùi tây
+ Mật ong
Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy say sau đó thêm một chút đá và mật ong. Như vậy là bạn đã có được một cốc sinh tố xương rồng rồi đấy. Uống hàng ngày thay bữa sáng hoặc ăn vào bữa phụ nếu muốn giảm cân.
Tham khảo thêm:
>>>>>> Lời khuyên nên ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh
>>>>>> di bo giam can như thế nào để hiệu quả nhất
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét