Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Những cách uống trà xanh mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng
Thứ Sáu, 16 tháng 10, 2015
Uống trà xanh mỗi ngày là một phương pháp giảm béo được khá nhiều người áp dụng. Với phương pháp này nếu áp dụng đúng cách không những bạn cải thiện được cân nặng mà con có một làn da mịn màng tự nhiên.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trà xanh chứa một lượng chất xơ và chất chống oxi hóa lớn có tác dụng nhanh chóng lấp đầy dạ dầy, tạo cảm giác no, kiềm chế sự thèm ăn, giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào một cách tốt nhất. Hơn thế nữa trà xanh còn có công dụng thúc đẩy các hoạt động tiêu hóa, tăng cường sự trao đổi chất, giúp quá trình chuyển hóa chất béo thừa thành năng lượng một cách có hiệu quả.
 |
| Những cách uống trà xanh mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng |
Để đạt được hiệu quả cao nhất từ phương pháp này bạn có thể kết hợp uống trà xanh với các nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, lá sen.
Uống trà xanh với chanh
Chanh thuộc tóp thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất hiện nay với lượng axit lớn có tác dụng làm tiêu tan các tế bào mỡ dư thừa trong cơ thể nhanh chóng. Uống nước trà xanh với chanh là một sự lựa chọn tuyệt vời cho quá trình trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Một ly nước trà xanh pha chanh uống sau khi ăn sáng 30 phút là một giải pháp giúp bạn giảm béo có hiệu quả.
Uống trà xanh và lá sen
Kết hợp trà xanh với lá sen bạn có được một công thức giảm béo khá hiệu quả. Hãm lá sen no đã phơi khô với lá trà xanh tươi và 2 lít nước nóng uống hàng ngày. Có thể uống thay thế các loại nước ngọt, nước uống có ga không tốt cho sức khỏe. Loại trà này còn giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại trà xanh đóng chai sẵn. Tuy nhiên những loại trà này thường qua chế biến và có sử dụng chất bảo quản phần nhỏ vẫn có tác dụng không tốt đối với sức khỏe. Vì vậy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nên tự hãm lá trà xanh tươi để uống hàng ngày sẽ có hiệu quả cao hơn.
Tham khảo thêm:
>>>>> Hướng dẫn cách ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả
>>>>> Tổng hợp các loại trái cây giảm béo hiệu quả cho bạn
>>>>> Tổng hợp các loại trái cây giảm béo hiệu quả cho bạn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét