Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Những điều cần bạn ghi nhớ để ngăn ngừa mụn cho da
Thứ Hai, 9 tháng 11, 2015
Mụn là tình trạn da khá phổ biến ở giới trẻ cho nhiều nguyên nhân khác nhau. Mụn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da mà còn khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Để ngăn ngừa mụn hiệu quả cho da bạn cần ghi nhớ những vấn đề dưới đây.
 |
| Những điều cần bạn ghi nhớ để ngăn ngừa mụn cho da |
Tạo tâm trạng luôn thoải mái
Một tâm lý thoải mái luôn là chìa khóa vàng cho một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Căn thẳng kéo dài khiến các hormone tăng đột biến, da tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân lông bị bít tắc và là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.
Nặn mụn đúng cách
Nhiều bạn trẻ có thói quen nặn mụn trứng cá mỗi khi nổi mụn. Cách làm này không những không loại bỏ được mun mà còn làm vỡ nang bã nhờn gây tổn thương nghiêm trọng cho da, khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn. Nặn mụn đúng cách là chỉ nặn mụn khi chúng đã đủ già, rửa sạch tay hoặc que nặn trước khi nặn và giữ vệ sinh cho da sau khi nặn.
Không sờ tay lên mặt
Thói quen sờ tay lên mặt tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp xúc dễ dàng với da khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa bạn cũng nên chú ý không để tóc xõa xuống mặt tránh gây bít tắc lỗ chân lông do lượng nhờn tiết nhiều nhất là vào mùa hè.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để có một làn da khỏe bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tùy vào từng loại da có chế độ ăn khác nhau. Ví dụ da nhờn bạn nên tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, rượu bia và đồ ngọt. Các thực phẩm xanh như rau xanh và hoa quả để hỗ trợ cho hoạt động bài tiết của cơ thể, tốt cho làn da.
Không thức quá khuya
Hầu hết những bạn trẻ nhất là sinh viêm thường có thói quen thức khuya. Điều này là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá bởi thức khuya sẽ làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, làm tắc các lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì vậy bạn nên ngủ sớm trước 10h để làn da được nghỉ ngơi và tái tạo, phục hồi và làm hạn chế mụn một cách hiệu quả.
Uống nhiều nước
Nước đóng vai trò cực kì quan trọng đối với làn da. Làn da thiếu nước dễ bị khô và nhiều dầu, mụn trứng cad dễ dàng xuất hiện. Uống 2 lít nước mỗi ngày bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa được các vấn đề về da hiệu quả.
Chú ý sử dụng mỹ phẩm
Mỗi loại da có những đặc điểm khác nhau vì thế khi lựa chọn mỹ phẩm bạn cần căn cứ vào đặc điểm của làn da mà mình đang sở hữu. Đồng thời bạn nên lựa chọn mỹ phẩm có uy tín, nguồn gốc rõ ràng, tránh gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến da.
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> Chuyên gia mách bạn ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất
>>>>> di bo giam can đúng cách để có hiệu quả tốt nhất
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét