Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Chế biến món canh nấm khoai từ giảm cân không tốn kém
Thứ Ba, 19 tháng 4, 2016
Với những món ăn dân dã bạn không cần phải bỏ ra quá nhiều chi phí để mua nguyên liệu. Những món ngon này không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể ma còn hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.
Tin làm đẹp khác:
>>>>> cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả bạn có thể áp dụng
>>>>> cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất hiện nay
Trong bài viết này phương pháp làm đẹp sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến món canh nấm nấu khoai từ thơm ngon để bổ sung cho thực đơn giảm cân thêm hấp dẫn. Cùng vào bếp và làm theo những hướng dẫn dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
Nấm rơm
Khoai từ
Rau ngổ
Ngò gai
Hành tím
Dầu oliu
Gia vị cần dùng.
Cách chế biến:
Sơ chế nguyên liệu:
- Rửa sạch nấu, cắt bỏ phần cuống sau đó thái thành đôi. Thêm một chút gia vị vào ướp với nấm.
- Rửa sạch khoai lang, nạo vỏ rồi xắt thành sợi nhỏ.
- Rau thơm rửa sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ
- Hành tím bóc vỏ rồi thái lát.
Chế biến:
Phi thơm hành với dầu oliu sau đó thêm một lượng nước vừa đủ đun sôi khoảng 10 phút rồi cho khoai vào, hạ lửa nhỏ rồi tiếp tục đun cho đến khi khoai nở hết thì thêm nấm vào. Tiếp tục đun cho đến khi nấm mềm ra thì thêm gia vị. Cuối cùng cho rau thơm vào và tắt bếp.
Bạn có thể thưởng thức món ngon này trong các bữa ăn vặt hoặc có thể ăn kèm với cơm. Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với khẩu phần ăn giảm cân của mình thì cơ thể làm mới với món ngon này nhé.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét