Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Điểm danh những thực phẩm giảm béo nên ăn vào mùa đông
Chủ Nhật, 2 tháng 10, 2016
Mùa đông nhiều người tăng cân bởi thói quen ngủ nhiều hay bởi ít vận động do thời tiết. Tuy nhiên chỉ cần biết cách sử dụng thực phẩm bạn sẽ giảm cân nhanh.
Nhiều người cứ cho rằng chỉ cần ăn rau củ là đã có thể giảm cân được rồi, điều này là hoàn toàn sai lầm bởi nếu muốn giảm cân nhanh nhất thì bạn cần lựa chọn được loại rau củ phù hợp và đáp ứng được nhu cầu cần thiết cho cơ thể của mình nhé !
Cùng phuongphaplamdep112.blogspot.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây những loại thực phẩm giúp giảm béo mà bạn nên sử dụng vào mùa đông nhé !
1.Bí ngô
 |
Điểm danh những thực phẩm giảm béo nên ăn vào mùa đông
|
Bí ngô cung cấp cho cơ thể của bạn những dưỡng chất cần thiết để bạn có được 1 cơ thể khỏe mạnh đồng thời giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhất bạn có thể chế biến nó thành những món ăn mà bạn yêu thích như canh bí ngô, bí ngô luộc chấm muối, hay chè bí ngô đều rất hấp dẫn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất.
2.Cà rốt
Trong cà rốt chứa lượng lớn vitamin tự nhiên giúp bạn tăng cường các chất thiết yếu cho cơ thể đồng thời làm đẹp và chăm sóc da từ sâu bên trong cũng như bí ngô bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
Hơn nữa với cà rốt bạn còn có thể làm đẹp da bằng cách tự chế mặt nạ bí ngô cho để hạn chế những vết tàn nhang trên da mặt của bạn đấy nhé !
3.Su hào
Đây là loại củ, rau rất tốt cho sức khỏe của bạn với nhiều chất xơ thiết yếu cho cơ thể của bạn đồng thời hỗ trợ giảm cân và hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả.
Trên đây là 3 loại thực phẩm quen thuộc giúp chị em giảm cân hiệu quả vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí 1 cách tối đa.
Xem thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét