Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Để giảm cân nhanh thì khẩu phần ăn 3 bữa trong ngày luôn cần được chú ý. Ngoài các món ăn chính trong bữa ăn thì các loại đồ uống cũng cần ... -
Hiện nay có nhiều cách chăm sóc da như đi tắm trắng, spa,..nhưng lại khá tốn chi phí, tiền bạc. Vậy phải làm sao để có làn da đẹp an toàn... -
Lô hội và lá ngải cứu là những nguyên liệu khá quen thuộc và dễ kiếm. Bên cạnh những công dụng quen thuộc, bạn có thể sử dụng 2 loại nguyên... -
Hãy sử dụng 5 loại lá cây cực kỳ dân dã và phổ biến sau đây để có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn đồng thời giúp bạn thanh lọc cơ thể an ... -
Thực tế là nhiều chị em muốn giảm cân nhanh nhưng lại có những suy nghĩ hoàn toàn sai lầm khiến những phương pháp được lựa chọn không đem l... -
Thời tiết càng nắng nóng da càng nhanh mất nước vậy nên mùa hè là thời điểm các bạn cần cung cấp thật khá nhiều nước để có thể hạn chế khô ... -
Cách ăn để giảm mỡ bụng đúng cách sẽ cho bạn một vòng eo như ý nếu như biết cách áp dụng hàng ngày. Những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây sẽ... -
Để giảm cân nhanh bên cạnh những phương pháp giảm cân chính bạn cũng nên nhờ đến sự hỗ trợ của các mẹo giảm cân đơn giản từ những thói quen... -
Thời tiết mùa xuân thường rất phức tạp lúc nóng lúc mưa khiến làn da của bạn yếu hơn và xấu đi. Để đối phó với kiểu thời tiết khó chịu này ...
Điểm danh những thực phẩm giảm béo nên ăn vào mùa đông
Chủ Nhật, 2 tháng 10, 2016
Mùa đông nhiều người tăng cân bởi thói quen ngủ nhiều hay bởi ít vận động do thời tiết. Tuy nhiên chỉ cần biết cách sử dụng thực phẩm bạn sẽ giảm cân nhanh.
Nhiều người cứ cho rằng chỉ cần ăn rau củ là đã có thể giảm cân được rồi, điều này là hoàn toàn sai lầm bởi nếu muốn giảm cân nhanh nhất thì bạn cần lựa chọn được loại rau củ phù hợp và đáp ứng được nhu cầu cần thiết cho cơ thể của mình nhé !
Cùng phuongphaplamdep112.blogspot.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây những loại thực phẩm giúp giảm béo mà bạn nên sử dụng vào mùa đông nhé !
1.Bí ngô
 |
Điểm danh những thực phẩm giảm béo nên ăn vào mùa đông
|
Bí ngô cung cấp cho cơ thể của bạn những dưỡng chất cần thiết để bạn có được 1 cơ thể khỏe mạnh đồng thời giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhất bạn có thể chế biến nó thành những món ăn mà bạn yêu thích như canh bí ngô, bí ngô luộc chấm muối, hay chè bí ngô đều rất hấp dẫn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất.
2.Cà rốt
Trong cà rốt chứa lượng lớn vitamin tự nhiên giúp bạn tăng cường các chất thiết yếu cho cơ thể đồng thời làm đẹp và chăm sóc da từ sâu bên trong cũng như bí ngô bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
Hơn nữa với cà rốt bạn còn có thể làm đẹp da bằng cách tự chế mặt nạ bí ngô cho để hạn chế những vết tàn nhang trên da mặt của bạn đấy nhé !
3.Su hào
Đây là loại củ, rau rất tốt cho sức khỏe của bạn với nhiều chất xơ thiết yếu cho cơ thể của bạn đồng thời hỗ trợ giảm cân và hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả.
Trên đây là 3 loại thực phẩm quen thuộc giúp chị em giảm cân hiệu quả vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí 1 cách tối đa.
Xem thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét