Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Để giảm cân nhanh thì khẩu phần ăn 3 bữa trong ngày luôn cần được chú ý. Ngoài các món ăn chính trong bữa ăn thì các loại đồ uống cũng cần ... -
Hiện nay có nhiều cách chăm sóc da như đi tắm trắng, spa,..nhưng lại khá tốn chi phí, tiền bạc. Vậy phải làm sao để có làn da đẹp an toàn... -
Lô hội và lá ngải cứu là những nguyên liệu khá quen thuộc và dễ kiếm. Bên cạnh những công dụng quen thuộc, bạn có thể sử dụng 2 loại nguyên... -
Hãy sử dụng 5 loại lá cây cực kỳ dân dã và phổ biến sau đây để có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn đồng thời giúp bạn thanh lọc cơ thể an ... -
Thực tế là nhiều chị em muốn giảm cân nhanh nhưng lại có những suy nghĩ hoàn toàn sai lầm khiến những phương pháp được lựa chọn không đem l... -
Thời tiết càng nắng nóng da càng nhanh mất nước vậy nên mùa hè là thời điểm các bạn cần cung cấp thật khá nhiều nước để có thể hạn chế khô ... -
Cách ăn để giảm mỡ bụng đúng cách sẽ cho bạn một vòng eo như ý nếu như biết cách áp dụng hàng ngày. Những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây sẽ... -
Để giảm cân nhanh bên cạnh những phương pháp giảm cân chính bạn cũng nên nhờ đến sự hỗ trợ của các mẹo giảm cân đơn giản từ những thói quen... -
Thời tiết mùa xuân thường rất phức tạp lúc nóng lúc mưa khiến làn da của bạn yếu hơn và xấu đi. Để đối phó với kiểu thời tiết khó chịu này ...
Các cách giảm mỡ bụng hiệu quả không mất nhiều thời gian
Thứ Năm, 24 tháng 3, 2016
Trên các bộ phận cơ thể thì mỡ thừa ở bụng là khó loại bỏ nhất. Tuy nhiên nếu lựa chọn được phương pháp phù hợp và kiên trì áp dụng thì bạn không cần tốn kém quá nhiều thời gian để loại bỏ mỡ thừa cho bộ phận này.
Phương pháp làm đẹp xin chia sẻ một vài bí quyết loại bỏ mỡ thừa ở bụng trong thời gian ngắn. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để có được hiệu quả giảm béo bụng như mong muốn.
Không ăn carbs từ ngũ cốc
Lượng carbs từ ngũ cốc có thể khiến lượng mỡ thừa trong cơ thể gia tăng. Do đó bạn nên nói không với loại dinh dưỡng này. Thay vào đó bạn nên thực hiện ăn nhiều hoa quả hơn đồng thời bổ sung phần nhiều các loại trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày để tăng cường chất xơ và vitamin vào cơ thể đốt cháy dễ dàng lượng mỡ thừa không cần thiết ở bụng và các bộ phận khác.
Dùng muổi ngải cứu
Bạn có thể thực tiếp đánh tan vùng mỡ thừa này bằng cách chườm muối ngải cứu lên vùng bụng. Nhiệt độ của hỗn hợp muối rang ngải cứu sẽ phá mỡ liên kết giữa các tế bào mỡ dưới da, dào thải mỡ thừa qua bề mặt da. Kết hợp massage nhẹ nhàng lên vùng bụng để có hiệu quả hơn từ phương pháp giảm mỡ bụng nhanh này.
Thở tại chỗ
cách giảm cân nhanh nhất đơn giản giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở bụng mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức đó là hít thở tại chỗ. Việc hít thở sẽ giúp cơ bụng hoạt động tác động đến các mô mỡ thừa và nhanh chóng loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Thực hiện bất cứ lúc nào bạn muốn để luôn sở hữu một vòng eo con kiến quyến rũ.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét