Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Các cách giảm mỡ bụng hiệu quả không mất nhiều thời gian
Thứ Năm, 24 tháng 3, 2016
Trên các bộ phận cơ thể thì mỡ thừa ở bụng là khó loại bỏ nhất. Tuy nhiên nếu lựa chọn được phương pháp phù hợp và kiên trì áp dụng thì bạn không cần tốn kém quá nhiều thời gian để loại bỏ mỡ thừa cho bộ phận này.
Phương pháp làm đẹp xin chia sẻ một vài bí quyết loại bỏ mỡ thừa ở bụng trong thời gian ngắn. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để có được hiệu quả giảm béo bụng như mong muốn.
Không ăn carbs từ ngũ cốc
Lượng carbs từ ngũ cốc có thể khiến lượng mỡ thừa trong cơ thể gia tăng. Do đó bạn nên nói không với loại dinh dưỡng này. Thay vào đó bạn nên thực hiện ăn nhiều hoa quả hơn đồng thời bổ sung phần nhiều các loại trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày để tăng cường chất xơ và vitamin vào cơ thể đốt cháy dễ dàng lượng mỡ thừa không cần thiết ở bụng và các bộ phận khác.
Dùng muổi ngải cứu
Bạn có thể thực tiếp đánh tan vùng mỡ thừa này bằng cách chườm muối ngải cứu lên vùng bụng. Nhiệt độ của hỗn hợp muối rang ngải cứu sẽ phá mỡ liên kết giữa các tế bào mỡ dưới da, dào thải mỡ thừa qua bề mặt da. Kết hợp massage nhẹ nhàng lên vùng bụng để có hiệu quả hơn từ phương pháp giảm mỡ bụng nhanh này.
Thở tại chỗ
cách giảm cân nhanh nhất đơn giản giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở bụng mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức đó là hít thở tại chỗ. Việc hít thở sẽ giúp cơ bụng hoạt động tác động đến các mô mỡ thừa và nhanh chóng loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Thực hiện bất cứ lúc nào bạn muốn để luôn sở hữu một vòng eo con kiến quyến rũ.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét