Bài đăng mới
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất là thắc mắc cần lời giải đáp của những người thừa cân béo phì hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải... -
Trang điểm ngày càng trở nên quan trọng hơn với các bạn gái chính vì vậy nếu các bạn không học trang điểm ngay hôm nay thì rất dễ bị tụt l... -
Việc làm giảm trọng lượng cơ thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng khác nhau. Khi giảm cân không đúng cách... -
Khi vòng 2 quá sồ sề ai cũng mong muốn loại bỏ được mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện giảm câ... -
Với ưu điểm an toàn và tiết kiệm chi phí, những phương pháp tẩy lông tự nhiên vẫn luôn được nhiều chị em lựa chọn để dọn sạch lông ở mặt, c... -
Ăn trái cây giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng cải thiện cân nặng mà phương phá... -
Giảm cân sau sinh là một vấn đề không chỉ liên quan tới cân nặng của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của người con.... -
Mất ngủ là một trong những tình trạng mà khá nhiều người mắc phải có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe biểu hiện là cơ thể mệt mỏi, thiếu sứ... -
Đi bộ giảm cân là một phương pháp khá hữu hiệu, nhiều người đã áp dụng và thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đi bộ đúng cách để ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ có rất nhiều biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nhiều bước tiến nhảy vọt về sự hiện đại ...
Điểm danh các cách giảm cân nhanh cho từng loại vóc dáng
Thứ Ba, 21 tháng 6, 2016
Mỗi người có 1 vóc dáng khác nhau vì vậy cần có từng biện pháp để giảm cân áp dụng cho từng vóc dáng và cơ địa cụ thể mới có được vóc dáng cân đối nhất !
Cơ thể hình thực phẩm xanh táo, bạn nên tập các động tác cho vùng ngực, bụng và cánh tay là nơi mỡ dễ tích tụ. Người dạng tròn rất dễ tập trung mỡ vùng bụng vùng hông và rất dễ béo nếu không có chế độ luyện tập hợp lí cũng như chế độ sinh hoạt.
Nếu các bạn đang thiết lập mục tiêu giảm cân, hiểu biết về cơ thể là điều vô cùng cần thiết hãy cùng phuongphaplamdep112.blogspot.com tìm hiểu về những cách giảm cân cho từng dáng cơ thể nhé !
Thân hình trái cây táo
Nếu phần trên cơ thể của bạn hơi mập mạp chút và vai rộng hơn bình thường nhưng lại thon gọn đến từ thắt lưng trở xuống, các bạn đang sở hữu thân hình trái cây táo.
Lời khuyên tập luyện: Tập trung các động tác cho ngực, bụng và cánh tay vì đây là những vùng dễ tích tụ mỡ nhất.
 |
Điểm danh
các cách giảm cân nhanh cho từng loại vóc dáng
|
Thân hình củ cà rốt
Đây là dạng người nhỏ ở trên, to ở dưới. Phần cơ thể trước nhất béo lên khi bạn tăng cân là quanh hông và đùi.
Lời khuyên tập luyện: bạn nên áp dụng các bài tập riêng cho vùng bắp chân và vùng hông. Ngoài ra, bạn nên tăng cơ bắp cho phần thân trên để trông cân đối hơn .
Thân hình tròn nên giảm mỡ bụng hiệu quả như thế nào ?
Dạng người này thường bị mọi người nhận xét là béo ngực và bụng vì vậy bạn cần có những biện pháp giảm mỡ bụng riêng hiệu quả.
Lời khuyên tập luyện: Người sở hữu loại thân hình này nên lưu ý giảm béo toàn cơ thể chứ không chỉ tập trung vào một bộ phận.
Thân hình thắt đáy lưng ong
Đây là dạng cơ thể từ những đường cong hấp dẫn hàng loạt người mơ ước.
Lời khuyên tập luyện: Thân hình đồng hồ cát hoàn hảo cho phép các bạn tập luyện mà không lo lắng đến mỡ thừa.
Lời khuyên tập luyện: Mỡ cơ thể ít đồng nghĩa do việc các bạn có thể dễ dàng tập luyện tăng cơ bắp.
Xem thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét